加圧トレーニング

今日は、これからトレーニングです☆
もう10年加圧やってるなぁ。
関節に負担かけずに、筋肉の付きが3倍の速さなので、私には向いてる♡

全部3倍だから、週1で週3のトレーニングと一緒。

普通のジムだと週3行かないと体は変化しないけど、加圧なら週1で全然変わるよ!

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40才手前の割には、お腹引き締まってるかなー笑

加圧始めてひどい腰痛もなくなりました!
ブロック注射してたり、海外でぎっくり腰になって病院に運ばれたこともあったけど、今は全然へーき!

やっぱり筋肉って大事ですね。
早く膝周りの筋肉が欲しい…



ネイル

3週間に1回ぐらいネイルに行きます
ピンクとか白で、かわいくて品がいい感じが好きー♡

最近行ってる渋谷のmoreは、とにかく早い!
ネイルの発色がいいから1度塗りしかしないからか、どんなデザインも大体1時間で終了ー♪

毎月色んなサンプルあるし、値段も6千円ぐらいでリーズナブル☆
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こんなデザインネイルも1時間で終了だよー!

こんなサロン初めて(^^)

色の種類が少ないから、フットは違う所に行きたいなぁ。

プラセンタ注射

マツエクの後は、祐天寺にあるオザキクリニックに移動して、プラセンタ注射打ってきました♪

プラセンタは、もう16年ぐらい打ってますねー。
打ち始めたきっかけは、顔中ブツブツだったから…
最初は、全身12ヶ所にツボ打ちしてました。
相当痛いですが、これでかなり肌は綺麗になって、人生で初めて肌綺麗だね。って言われたのもこの頃です。
ずっとブツブツだった私が、肌綺麗って言われるなんて信じられませんでした!

それからプラセンタ中毒になりましたねー笑

プラセンタの塊を体に埋め込んだり、クチの中から頬に打ったこともあります。
今は落ちついて、普通に皮下注射だけかなぁ。
水素水飲み始めてからは、注射の頻度はかなり減りました☆

水素水とプラセンタやってたら、老化の速度はかなり遅くなると思う!
プラセンタはアンチエイジングの基本中の基本です♡
あのクレオパトラも使ってたし。
しかも若いうちからやった方が絶対いい!
だってそこから老化スピード遅くなるから。
私も、若いうちからやってたから、来年40才て言うとびっくりされます!笑

長期入院した時は、病院中で話題になりました!笑

水素水とプラセンタは一生続けていきたいなー☆

ここのクリニックで売ってるプラセンタ美容液もかなりいいです!
馬プラセンタと4種類の成長因子が入ってます(^^)
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20代前半はお肌がボロボロで、23才の時に29才と言われてショックを受け、そこから美容にハマりました。
今では−10才に言われるまでになりました☆
目標は、50代で30代に見えるようになることです!

現在11才年下の彼と一緒に住んでます♡
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